9. Melakukan smash yang baik dan mematikan. 10. Teknik dropshot untuk mengecoh lawan. 11. Netting, yang butuh kecermatan. Menjadi pemain bulu tangkis professional tentu saja harus menempuh proses yang panjang dan memiliki teknik dasar bulu tangkis yang baik. Kamu harus menjalani tahap demi tahap agar mampu menjadi pemain bulu tangkis Latihan Soal PJOK kelas 6 semester 1 kuis untuk 6th grade siswa. Temukan kuis lain seharga Physical Ed dan lainnya di Quizizz gratis! Pukulan samping memiliki arah gerak dari sisi badan, sehingga sasaran dari pukulan ini yaitu bagian wajah lawan. Berikut cara melakukan pukulan samping dengan baik dan benar. Pertama, buka kaki selebar bahu dengan posisi badan tegap. Pada sikap awal, posisi tangan kanan terbuka di samping wajah, sedangkan tangan kanan tertekuk ke dalam dan Muhadi (1991:183) ” permainan bola voli adalah suatu bentuk permainan yang termasuk dalam jenis olah raga permainan. Voli artinya pukulan langsung atau memukul bola langsung di udara sebelum bola jatuh ke tanah. Permainan bola voli merupakan permainan yang tidak mudah untuk dilakukan bagi setiap orang. Dalam permainan ini dibutuhkan Drive adalah teknik pukulan yang dilakukan dengan gerakan bet dari arah bawah serong ketas lengan posisi bet dalam keadaan tertutup. Tujuan dari pukulan jenis ini digunakan sebagai pukulan serangan dan dapat di kontrol sesuai dengan keinginan pemain. Dalam tenis meja pukula drive juga ada dua jenis yakni forehand drive dan backhand drive. 3. Chop Berikut ini beberapa cara melatih agar pukulan smash bulu tangkis keras dan terarah: 1. Latihan Menggunakan Barbel. Gunakanlah barbel yang sekiranya memiliki beban 5-10 kg saja. Kemudian, ambil sebuah barbel dengan satu tangan dengan posisi tangan lurus ke atas, lalu digerakkan ke atas dan ke bawah. CPXSRn.

berikut yang termasuk pukulan bawah adalah